您的当前位置:首页 > 热点 > 吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康 正文
时间:2024-09-24 03:18:54 来源:网络整理 编辑:热点
吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?首先,筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物,一个是凉菜,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。高温高湿,微生
吃夜宵是吃货才更餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
首先,过夜筑牢食品安全底线。宵吃秦皇岛市某某化学维修网点夜宵最具代表性的健康两类食物,一个是吃货才更凉菜,一个是过夜烧烤,都是宵吃食源性疾病的高发品种。
高温高湿,健康微生物很容易繁殖,吃货才更尤其是过夜熟肉制品、豆制品风险较高。宵吃秦皇岛市某某化学维修网点凉菜最好现吃现做,健康或者放在冷藏设施中,吃货才更且要注意避免交叉污染。过夜如果卤肉、宵吃豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
以军空袭上百处黎真主党火箭弹发射场2024-09-24 03:14
福岛第一核电站25吨含放射性物质的水发生泄漏2024-09-24 03:02
乌克兰外交部:无意夺取库尔斯克地区的俄罗斯领土2024-09-24 02:01
内蒙古赤峰市松山区老哈河堤防溃口已封堵4.5米2024-09-24 01:42
正在热映的五部电影,《野孩子》排在第二,你看过哪几部?2024-09-24 01:28
中国羽毛球运动员何冰娇退役2024-09-24 01:25
秋燥易伤肺,秋季如何养肺?2024-09-24 01:23
外交部发言人就王毅将访问缅甸答记者问2024-09-24 01:19
38岁少帅打脸现场:78天5连胜,欧冠疯狂92024-09-24 01:11
2024年暑期档电影票房破95亿2024-09-24 00:52
伊朗伊斯兰革命卫队逮捕12名与以色列有关人员2024-09-24 03:08
如何以大规模设备更新促进县域医疗高质量发展?多名专家建言献策2024-09-24 02:59
今日辟谣(2024年8月12日)2024-09-24 02:36
太残酷!2024年高考各地区上岸率统计数据,80%学生无缘一本院校2024-09-24 02:24
伊朗伊斯兰革命卫队逮捕12名与以色列有关人员2024-09-24 01:40
航行警告!南海部分海域进行实弹射击训练,禁止驶入2024-09-24 01:12
马斯克突发新版大模型,牺牲特斯拉资源叫板OpenAI,一手实测来了2024-09-24 01:07
一家三人坐牢,利用妹妹的“两面人”向红琼哭泣忏悔2024-09-24 01:07
越简约越高级,早秋如何穿出时尚感,极简风才是首选2024-09-24 01:03
乌克兰外交部:无意夺取库尔斯克地区的俄罗斯领土2024-09-24 00:42